Shadow Work: Il Diario Guidato per il Lavoro con l’Ombra
Un percorso pratico di autoesplorazione e consapevolezza junghiana
Struttura e Contenuti
Il diario unisce un approccio non giudicante a esercizi progressivi per favorire l’autoanalisi:
- Oltre 120 prompt originali per stimolare una riflessione profonda.
- 12 sezioni tematiche dedicate a emozioni scomode (rabbia, gelosia, vergogna), proiezioni, giudice interiore, relazioni e integrazione pratica.
Informazioni Utili
Il volume è pensato per l’autoesplorazione autonoma e ha finalità divulgative, non sostituendo percorsi psicologici o terapeutici professionali.